痛みやや解消

蔵生活52日目

 ぎっくり腰から一夜明け、今朝布団から起きるのが一番苦しかった、、。
 さすがに夕べは晩酌しても痛みは消えませんでした。。(たいていの痛みは飲んだら消えるのに)

 今日一日皆に迷惑を掛けながら無理をしなかったので、かなり状態は良くなってきてるような気がします。
 何とか最悪の状態は免れたかなと、、、。

 お風呂上りのストレッチは続けていたのですが、朝の寒さに体が硬くなっていたのが原因かと思います。
 朝のウォーミングアップは欠かせませんね。


                             BY柏
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by f_otokoyama | 2014-11-22 16:34 | 雑記 | Comments(0)