2013年 08月 07日
熱中症にはご用心!
天気予報を見るとしばらくは暑い日が続きそうです。
昨日は湿度も90%程度あったようですから、ジトッとして気持ち悪い暑さでした。
さて、暑くなると気を付けなければならないのが熱中症。。。
屋外はもちろん屋内でも十分気を付けないといけません。
数年前、私も仕事で九州に行った時に熱中症で病院のお世話になりました。
水分の補給はしていたつもりなんですが、それでも駄目でしたね。。。
喫茶店でアイスコーヒーをがぶ飲みしていたのが敗因ですかね。。
やはり、水分はスポーツドリンク系をこまめに摂って、、塩分も適度にですね。。。
飲酒で補おうなんてのは、問題外ですよ。。。
BY柏
昨日は湿度も90%程度あったようですから、ジトッとして気持ち悪い暑さでした。
さて、暑くなると気を付けなければならないのが熱中症。。。
屋外はもちろん屋内でも十分気を付けないといけません。
数年前、私も仕事で九州に行った時に熱中症で病院のお世話になりました。
水分の補給はしていたつもりなんですが、それでも駄目でしたね。。。
喫茶店でアイスコーヒーをがぶ飲みしていたのが敗因ですかね。。
やはり、水分はスポーツドリンク系をこまめに摂って、、塩分も適度にですね。。。
飲酒で補おうなんてのは、問題外ですよ。。。
BY柏
by f_otokoyama
| 2013-08-07 09:08
| 雑記